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今天小红来为大家带来的是邵阳拔智齿要花多少钱，28天懒人减肥计划李斓，让我们一起往下看看吧！

1、三餐少吃肉，多吃青菜，饭量7、8分饱。

2、2、网上搜“郑多燕减肥视频”，大约半个小时，能练到浑身出汗，每天练，练完喝水，补充水分。

3、（其它运动比如瑜伽，如你认为适合你也可以）3、以上2条坚持28天即可。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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